おにぎりダイエットとは？

おにぎりダイエットとは、つんく♂さんのブログで紹介していたダイエット方法。
３週間メニューだそうです。
おにぎりダイエットのやり方は以下のとおりです。

●１日合計２合まで、おにぎり（白いご飯も可）を食べてもよい。
●朝７時におにぎり１個・昼１２時に３個・夜１８時に１個など極力決まった時間に食べる。
●おにぎりの具は、梅・昆布などで明太子やツナマヨはダメ。
●おにぎりとともに味噌汁・野菜を食べてもOK。ただしドレッシングはポンズのみ（油はダメ）
●ミネラル不足になるので、足りない栄養素はサプリメントなどで補う。
●どうしてもお腹が減るようであればトマトやきゅうりを食べる。

つんく♂さんの知り合いのアラケンさんという人が実際にこのおにぎりダイエットを試みて、マイナス１０ｋｇという結果を出しているようです。
詳しくはつんく♂さん・アラケンさんのブログをお読みください。

効果・体験談（クチコミ）

おにぎりダイエット 間食のおにぎりで痩せる??

ので教えて下さい。商品の使用例のページに ・朝食 いつも通り ・昼食 ドリンクorスープ ・間食 おにぎり ・夕食 ドリンクorスープおにぎりって間食に食べていいものですか?だったら昼に「おにぎり+ドリンク」とかで、間食なしでも良さそうなのに、使用

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おにぎりダイエット 夕食を好きなだけ食べられるダイエット法?

以前テレビで見たダイエット方法で*朝は糖分だけが必要なので、黒糖などを1粒か2粒。*昼はおにぎり1個など。*夜は甘いものだろうが揚げ物だろうが好きな物を好きなだけ食べる。というような内容で、実際モニターさんが成功

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おにぎりダイエット ダイエット中の主人

朝はおにぎり、昼は私の手作り弁当、そして夜は帰りが9時頃、それから夕飯なのですが、ダイエット中の主人によさそうな夕飯のおかずのアドバイスをいただきたいと思います。なんでも結構ですので、気軽に回答いただければ嬉しいです。よろしくお願いします

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おにぎりダイエット なんで!?

、今すぐにやせたくて、夕飯抜きダイエットをしてます。7キロぐらいやせたいんですけど、二週間以上続けていますが、1.5キロくらいしか減らないのです(泣)朝は、トースト、温野菜、卵、スープで、お昼はおにぎり2個。おやつなんてもちろん食べてませ

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おにぎりダイエット ダイエットをしようと思ってます

の後半、体重60の前半です。その人よりダイエットに有効な食事の献立を頂いたため実践してみようと思います。朝食 ご飯一膳と梅干2コ 昼食 ご飯一膳と玉子焼き(一コ分)と昆布一つまみ 夕食 おにぎり2コ(軽く塩を振り海苔でま

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